Депрессия – это психическое расстройство, в котором участвует весь организм человека. Депрессия от обычного снижения настроения отличается интенсивностью и продолжительностью. 

Возможные проявления депрессии:

– подавленное настроение

– грусть, отчаяние и безнадежность, а также раздражительность

– чувство вины, стыда, беспомощности и собственной ничтожности

– снижение энергии, силы воли и активности

– усталость и истощение

– невозможность испытывать радость и получать удовольствие от вещей, которые раньше радовали

– отсутствие интереса и желаний

– чувство пустоты

– нарушение концентрации внимания и памяти

– потеря интереса к другим людям и отдаление

– пассивность и неспособность выполнить повседневные дела

– когнитивные искажения и снижение когнитивных функций

– снижение самооценки

– пессимистичное отношение к себе, прошлому, настоящему и будущему

– боли в спине, брюшной полости, груди или голове

– мысли о смерти или самоубийстве, потеря смысла жизни 

– психомоторная заторможенность или ажитация 

– проблемы со сном

– отсутствие аппетита или переедание

– пониженный уровень либидо

В КБТ выделяют депрессивнуб триаду:

– негативная оценка себя (со мной что-то не так)

– негативная оценка мира (жизнь – трудность)

– негативная оценка своего будущего (будущее безнадежно)

В зависимости от комбинации и интенсивности перечисленных проявлений можно выделить легкую, среднюю и тяжелую депрессию, а также субдепрессивное состояние.

Причины депрессии: генетические предрасположенность, органические заболевания, нарушение нейрохимических или гормональных процессов в организме, роды, сильный стресс, потеря близкого, работы, неоправданные ожидания и т.п., неблагоприятная социальная среда, выгорание. 

Стоит отметить, что соматические заболевания могут маскироваться за депрессивной симптоматикой, и наоборот, депрессия маскироваться за соматическими проявлениями. Также не стоит путать депрессию с БАР, расстройством личности и реакцией на соматическую болезнь, инфекцию и т.д. Поэтому важно обратиться к специалисту для проведения комплексной диагностики.